Inilah 3 Manfaat Dari Tidur Tanpa Busana, Yang Sangat Baik Bagi Kesehatanmu

LEBAHpers – Secara teori, tidur tanpa busana itu memiliki dampak yang sangat baik buat kesehatan.

Tapi apa kamu pernah benar-benar berani untuk mencobanya?

Sebuah studi di London mengatakan bahwa hanya sekitar 9 persen orang yang berani tidur tanpa busana di malam hari.

Ada berbagai macam ketakutan yang selalu menghantui kamu sehingga tidak berani untuk tidur tanpa busana.

Pada dasarnya, kamu nggak perlu khawatir karena banyak manfaat yang bisa kamu dapat dari tidur tanpa busana.

Berikut beberapa manfaatnya seperti yang sudah dirangkum oleh Grid.ID.

1.Menenangkan

Tidur tanpa busana memberikan celah ruang bagi kulitmu untuk bersentuhan langsung dengan udara di malam hari.

Tanpa kamu sadari bahwa sentuhan udara malam hari akan membuat rasa khawatirmu menghilang dengan sendirinya.

2.Memperbaiki kesehatan kulit

Mungkin pertama kali mencobadi kamu akan merasa risih.

Tapi percayalah, tidur telanjang atau tanpa busana bisa membuat kulitmu menjadi lebih sehat serta lebih bersinar secara alami.

3.Mengurangi stres

Manfaat lainnya yang tak kalah luar biasa yang bisa kamu dapatkan dari tidur tanpa busana adalah mengurangi stres.

Tidak ada yang mencengkrammu saat tidur sehingga kamu akan tidur dengan lebih nyenyak dan nyaman.

Saat kamu bisa tidur dengan nyenyak, maka hormon stres dalam tubuh juga akan perlahan ikut menurun.

Gimana, apakah kamu tertarik untuk mencoba?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: